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怎么才能练好篮球的控球技术?

1、篮球控球技术训练方法 （一）、个人练习 走动中运球练习 初学篮球者可运着球自如地在篮球场上来回走。这一练习的目的是练球感。练习时可选对面墙上的一个标记，右手运着球朝着这个标记，不许低头看球。返回时用左手运球，方法、要求与右手一样。每只手都要有一定的练习时间。

2、大幅度体前双手交叉运球，更强调手指手腕对球的控制，并且提高长时间控球能力。双手交叉低运球，可以有效提高控球速率，手臂力量以及耐力。连续胯下+背后控球，跟综合的训练，提高连续控球变换能力。

3、单手直臂旋转球：动作要领：身体不动，手臂伸直将球举起，手腕根手指灵活转动，注意手掌心不要去接触球，手指发力控制好球，不要让球从手中掉落，左右手交替练习。目的是练习手腕、手指对球的控制。

4、用手指控球，掌心要空出。 尽量把球控制在腰部以下高度被严密防守或向篮下进攻时，运球不要过膝，球感是关键。 篮球控球技术和技巧 控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。

nba全明星赛时间(2022年举办地和赛制介绍)

NBA全明星赛比赛时双方球员轮流上场，以充分展现当选的每个球员的球技，对胜负要求不大。因此，该项赛事开办以来，吸引了世界广大的球迷观赏。至2015年，共举办了64届全明星赛，其中东部队取胜36次，西部取胜28次。NBA全明星赛一般举办时间在2月中旬的美国当地时间周5到周天举行。

NBA全明星赛是每年一度的篮球盛事，吸引了全球数百万篮球迷的关注。2021年的NBA全明星赛将于3月7日举行，比赛地点为亚特兰大的StateFarmArena。步骤一：购买门票 如果你想亲临现场观看比赛，首先需要购买门票。门票可以在官方网站或第三方票务网站上购买。在购票时需要注意以下几点：确认比赛时间和地点。

年3月2日，首届NBA全明星赛如期举办，比赛吸引了10094名球迷，从此，奠定了全明星赛的基础。布朗连续包办了头两届NBA全明星赛，此后全明星赛被更多的篮球迷所接受，票房情况越来越好。到了1953年，第3届全明星赛，终于移至福特威恩举办。

2009nba全明星赛(球星云集的盛大派对)

年2月15日，NBA全明星赛在亚利桑那州菲尼克斯市的美国航空中心隆重举行。这是NBA历史上第58届全明星赛，也是一场球星云集的盛大派对。全明星赛是每年NBA赛季中最受关注的比赛之一，吸引了全球数百万篮球迷的目光。前奏 在比赛开始之前，有一系列的活动和仪式。

NBA全明星赛是一场盛大的篮球盛宴，聚集了全美各地的篮球巨星。在比赛中，球员们展现出了自己的实力和技巧，为球迷们带来了一场充满激情和精彩的比赛。最终，获胜者将会得到一份无与伦比的荣耀和认可，以表彰他们的出色表现和贡献。2009NBA全明星赛，是一场不可错过的篮球盛宴。

年NBA全明星赛是一场聚集篮球巨星的盛大盛宴。NBA全明星赛是每年篮球迷们翘首以盼的盛事，它不仅是一场激烈的篮球比赛，更是篮球巨星们齐聚一堂的展示平台。2009年的NBA全明星赛同样如此，它吸引了全球篮球迷的目光，让他们见证了无数令人难以忘怀的瞬间。

nba球衣号码代表人物之1号

号代表人物：大O罗伯特森，麦克格雷迪大O罗伯特森在职业生涯暮年，转投雄鹿队身穿1号球衣，和贾巴尔联手带领建队的雄鹿，仅3年一举夺冠。麦克格雷迪，35秒13分，连上帝都感动的男人，让所有人都记住了火箭的那个传奇。

nba球衣号码代表人物之1号 说起球衣号码，自然而然就有很多故事。

NBA五大1号球员是奥斯卡-罗伯特森、特雷西-麦克格雷迪、安芬尼-哈达威、昌西-比卢普斯、蒂尼-博格斯。奥斯卡-罗伯特森 奥斯卡·罗伯特森（Oscar Palmer Robertson），1938年11月24日出生于夏洛特，美国职业篮球篮球运动员，司职控球后卫，绰号“大O”。

热火12年总决赛阵容名单

1、克里斯-波什（中锋）；勒布朗-詹姆斯（大前锋）；肖恩-巴蒂尔（小前锋）；德维恩-韦德（得分后卫）；马里奥-钱莫斯（组织后卫）。

2、勒布朗-詹姆斯；德维恩-韦德；克里斯-波什；马里奥-钱莫斯；肖恩-巴蒂尔；迈克-米勒；乌杜尼斯-哈斯勒姆 ；乔尔-安东尼；詹姆斯-琼斯；罗尼-图里亚夫；1诺里斯-科尔；1Terrel Harris；1朱万-霍华德；1德克斯特-皮特曼；1埃迪-库里。

3、威斯布鲁克 塞弗罗萨 杜兰特 帕金斯 伊巴卡。